Benarkah Bubble Tea Bahaya Bagi Kesehatan?

Seberapa sering Anda minum bubble tea per minggu? Adanya aplikasi online untuk membeli makanan plus ada juga promo, sehingga memudahkan untuk mengkonsumsi bubble tea. Makan … tetapi pastikan Anda tahu nilai gizi dan kalori dalam bubble tea dan faktor risiko jika Anda makan secara teratur.

Bubble tea adalah minuman manis yang berasal dari Asia dan populer di kalangan banyak orang muda. Gelembung atau mutiara atau boba terbuat dari tepung tapioka dikombinasikan dengan minuman manis dan disajikan dingin. Gelembung memiliki konsistensi yang dingin ketika digigit.

Apa itu bubble tea?
Bubble tea adalah minuman manis yang tidak berkarbonasi dan tidak beralkohol. Beberapa jenis teh gelembung:

  • Teh yang beraneka rasa
  • Minuman susu atau krim
  • Berisi pemanis
  • Ada bola tapioka ekstra
  • Minuman ini memiliki rasa buah

Selain dari gelembung, jenis lain biasanya ditambahkan ke minuman seperti jelly dan puding telur. Selain teh, minuman lain yang ditambahkan ke gelembung termasuk jus buah, kopi, dan teh susu.

Nutrisi dalam bubble tea
Bahan utama dalam gelembung adalah tepung tapioka, jadi bahan utama dalam gelembung adalah karbohidrat. Bubbles memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat rendah, bahkan gelembung mengandung beberapa serat. Mengkonsumsi terlalu banyak gelembung dapat meningkatkan risiko sembelit atau sembelit. Jika Anda makan gelembung dengan teh, ada fenol dan polifenol dalam teh, yang baik untuk kesehatan jantung. Namun, mengonsumsi bubble tea untuk manfaat ini tidak sama dengan jumlah asupan pemanis dalam bubble tea.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *