Kesehatan

Kandungan Gizi dan Nutrisi Cabe Rawit

Sayuran buah yang rasanya pedas. Biasanya digunakan sebagai bumbu saat memasak, sayuran segar atau sebagai sambal. Chili, secara ilmiah dikenal sebagai Capsicum annum, adalah sayuran yang disukai banyak orang di Indonesia. Rata-rata orang Indonesia menyukai makanan pedas, terbukti dengan banyaknya jenis cabe dan hidangan pedas di berbagai daerah. Beberapa bahkan mengatakan bahwa hidangan tidak akan …

Tanda Anda Terlalu Banyak Konsumsi Gula

Salah satu penyebab utama kenaikan berat badan adalah minuman manis atau minuman manis seperti soda, jus, dan teh manis kemasan. Konsumsi fruktosa (sejenis gula) meningkatkan rasa lapar dan keinginan untuk mengonsumsi lebih banyak gula. Menurut penelitian, asupan fruktosa yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan hormon yang mengatur rasa lapar dan menyebabkan tubuh berhenti makan. Minuman manis …